柔道比赛能不能抱腰？：柔道穿腿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柔道穿腿的问题，于是小编就整理了5个相关介绍柔道穿腿的解答，让我们一起看看吧。

柔道比赛能不能抱腰？

可以。柔道技战术

柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的挡身技。现在柔道比赛中已不准使用挡身技。

立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。投技又分为：①手技，主要用手臂的技术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒；②腰技，主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；③足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内股”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“出足摔”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。真舍身技是施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对方。如“巴投”就是施技者先向后倒，两手拉着对方，用脚蹬对方的腹部，使受技者从施技者身上翻滚过去，倒在垫上。横舍身技是施技者身体先侧倒，再把对方摔倒，如“浮技”。

寝技分为固技、绞技、关节技。固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动自由。如果施技者的腿被对方的腿夹住，则不算使用固技成功。如“横四固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方。绞技是两人倒在垫子上，用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子动作示意)。关节技是倒在垫子上，逼迫对方的肘关节，使之疼痛而认输。关节技只许应用肘关节。

为什么有些人喜欢练柔道？

因为练柔道有以下几个好处：

1.健体：柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的 *** ，促进健康生长，还可以长个子。

2.防身：校园暴力，社会 *** ，拐卖儿童，诈骗儿童等等。。孩子们通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领;柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。

3.自信：通过练习柔道可以让孩子们变的更加自信，克服胆小懦弱的心理。

4.专注：柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到，通过专注的练习才能达到成功;通过练习柔道，孩子们会养成专注的习惯，克服注意力不集中，上课做事走神的坏毛病。

听说学柔道需要柔韧性很好，劈不劈叉啊？

需要 这个世界上任何搏击格斗技术都需要良好的柔韧 只是需求度不同 比如跆拳道就比散打的柔韧性要求更高 而武术对柔韧的要求更高 有的格斗技术对身体部位的柔然要求也不同 散打拳击要求肩和手臂的柔韧性 跆拳道要求腿和腰 柔道就要求腰和肩 上身发力 如果柔韧不好容易受伤 对于腿部的柔韧也是有的 柔韧好不是坏事 会提高你的协调性和灵活性 希望可以帮到你

拳击、腿法、柔道哪个更实战？为何？

街头实战当然是腿法最历害了！俗话说的好拳是2扇门全靠腿打人，地下黑市拳王哪一个还不是靠一双钢扫腿打出来的、当年拳王泰森在监狱就惨遭扫腿重创右臂右脸皆骨折．开始仅仅零点几秒功夫⋯

当然是拳击 因为拳击是一项综合技击术 需要技术 力量 耐力 反应力 爆发力等等 从国际国内这三种对抗性技击术的最终结果来看 拳击具有压倒性的优势 所以拳击是这三项技击运动中当之无愧的更具实战性的对抗技击运动

我们大家都知道拳击是有很长的发展历史，腿法比较典型的有我们传统武术的12路弹腿，还有就是我们现在比较流行的截拳道腿法也是可以的，柔道主要攻击 *** 就是摔拿，其实他们各有各的特点。

我们大家都知道，拳击主要是以拳头为主，可以追溯到最原始的社会人们保护自己的一种方式，拳击的规则比较完善。实战不实战的话，看看泰森的实力就知道了。我们传统武术里面有一句话，手是两扇门全凭脚打人。腿法练习好了的话，也是相当可以的。柔道适合身体比较弱小的像女性。

他们三个各有各的特点，我觉得练习的话拳击比较好一点，但是也可以结合其他武术的腿法练习，像柔道还有其他武术好的东西都可以借鉴，任何武术都没有最实战的只有更实战。

毫无疑问是腿法。拳击重在身高，身体强壮的人更加适合这项运动，但是他们不一定有足够的灵敏性。而且腿比胳膊长，在实战中它的攻击半径更大。他上可踢头下可打裆，而且在攻击过程中还不易像拳击那样暴露自己头部。试想一下，如果用拳头去攻去别人的脚下，你的头部就会暴露出来。

再说柔道，柔道比赛中，双方都是在距离较近的情况下发动攻击，但是实战中也许对手并不会给你这么近的距离。一个柔道选手对阵腿功很好的人，我相信他也不会占多少上风。

柔道有些什么样的招式？

柔道是一项格斗运动，其招式多种多样，主要分为投技、控技、扳技和窒息技四大类。

投技包括常见的肩投、臂挂、背摔等，这些技术旨在将对手摔倒在地。

控技是指将对手推向地面后，通过保持稳定的姿势来控制对手，如四方控法、横骸卡等。

扳技则是指从对方姿势不稳定的情况下发动攻击，如掌上扳、扭转关节等。最后，窒息技则是利用身 *** 置或施力让对手呼吸困难从而制胜。这些技术需要练习者通过反复练习，掌握正确的用法和技巧才能够更好地运用在比赛中。

柔道是一种非常具有策略性和技术性的武术，其招式种类繁多，主要包括投技和寝技两大类。

投技，即在站立状态下使用的技术，主要是通过抓住对方的身体部位，利用自身的力量和技术将对方摔倒在地。这些技术包括但不限于：

背负投：这是一种非常常见的投技，施技者会抓住对手的衣领或手臂，然后利用身体的旋转和力量，将对手从背后摔过头顶。

体落：施技者会从对手的前方或侧方，用手臂和腿部的力量，将对手的身体向下压制，使其摔倒。

浮腰：施技者会用手臂抱住对手的腰部，同时利用腿部的力量，将对手抬起并摔倒。

寝技，则是在地面状态下使用的技术，主要是通过各种方式控制对手，防止其反抗或逃脱。寝技主要包括：

压制：施技者会躺在对手的身上，用自己的体重和力量，限制对手的行动。

绞技：施技者会用手臂或腿部的力量，缠绕住对手的颈部或躯干，通过挤压或勒紧的方式，使对手失去反抗能力。

此外，柔道还有许多其他的招式，如掬投、肩车、膝车等，每一种技术都有其独特的使用场景和技巧。

总的来说，柔道的招式丰富多样，需要长时间的训练和实践才能掌握。同时，柔道也是一种强调技巧和策略的运动，施技者需要根据对手的特点和动作，灵活地运用各种技术，以达到更佳的效果。

柔道是一项日本的武术运动，着重于通过技术和技巧来将对手摔倒在地并控制对手。以下是柔道中常见的一些招式：

1. 打底：通过使用双手和脚在地面上推挤对手，以摔倒对手或破坏对手的平衡。

2. 打手：使用手臂和手部技巧，例如扳手、控制手腕或手臂，以控制对手并限制他们的动作。

3. 打腿：利用腿部技巧，例如内外侧踢腿、扫腿或绊腿，以摔倒对手或打乱对手的平衡。

4. 投技：通过利用对手的力量和重心，将其摔倒在地。这些技术包括大外刈、小内刈、扳腰、绊脚等。

5. 接技：在对手进行投技时，采取反应和接应的动作，以避免被摔倒并反制对手。

6. 地面技：一旦摔倒对手，柔道运动员会利用地面技巧，如扭背、锁颈、控制关节等，以控制对手并赢得比赛。

需要注意的是，柔道的技术和招式非常多样化，每个招式都有其特定的应用和技术要求。学习柔道时，重要的是掌握基本的技术和姿势，然后逐渐学习和发展更多的招式和技巧。

到此，以上就是小编对于柔道穿腿的问题就介绍到这了，希望介绍关于柔道穿腿的5点解答对大家有用。