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2008年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。
训练的之一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛!
我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，之一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在之一、二圈，我还跟得上队伍;到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后;到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。
跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢?原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。
训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从7.8秒变成了7.6秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。
以前，我觉得长跑是令人讨厌的;但现在，我觉得长跑，应该是所有体育运动，都是令人快乐的。
比赛开始了，队员像脱缰野马向前飞奔，观众欢声如雷。很快到我们这组，我站在起跑线，只听见裁判员嘴里喊到：“预备--跑！”
手机枪声砰的一声响，大家就像离弦的箭射出去，跑着跑着，我的呼吸越来越粗，越来越急，脚像绑着沙袋似的，沉甸甸的，我身边的同学像孙悟空腾云驾雾般从我身边跑过，还有一百米，看着前面的同学像子弹一样冲过终点，我咬紧牙关，奋起直追，抵达终点，累瘫在地
1运动员来到了起跑地点，各自都在做准备活动，我仔细观察着我的这次的大热门023号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的 *** 活动了右脚腕。紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的023号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。随着砰一声枪响023号象离弦的.箭冲向前方。
2、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
跑的飞快，风驰电掣般的跑过，跑的比兔子还快，刹那间就不见了踪影，他大步流星的跑过了终点线，飞一般的从我面前跑过。
刚起步跑时，哨音刚一响，只见他后腿猛的一蹬，象一枝箭一样，在跑道上射过。两只脚飞速后交换着脚步，很快便冲破防线，到达了赛跑线的终点。
你看他奔跑时两臂不停的摆动，头仰的很高，脚步飞速的奔跑着，只听到眼前的风声迅速吹过，瞬间便到达了终点。
描写比赛跑步时的动作我们都知道我们在描写一件事情的时候，我们可以将很多的形容词心理描写，那么动词在我们的文段，也就是在我们的作文当中，它也是至关重要的描写跑步，我们可以用的动词很多，比如跑冲用力拽紧拳头，这些都可以用上去的。
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一生嚣张
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